项目名称：空中抓杠
只身爬上 8 米 的高空 , 再凌空飞跃 , 并抓住前方的单杠才算全部完成。在这短短的几分钟内，人的潜能会得到无形的开发。不过要想真正超越自我，首先要对自己有清醒的认识。在起跳前把紧张的情绪平静下来，不断坚定信心，再加上自身的努力和同伴的支持，才是抓住杠的关键所在。
项目名称：断桥
迈出一步，需要决心；在 9 米 高的断桥迈出一步，更需要勇气和智慧。断桥是对个人自信心、勇气的挑战，也是培养团队凝聚力、激励意识的挑战项目。
项目名称：天梯
两名挑战者只有齐心协力才能完成挑战项目爬到天梯顶端获得红旗。这是体现自我奉献精神的挑战项目，挑战者需要顾全大局，甘愿自我牺牲，甘为垫脚石，才能协助搭档更上一梯，直到最后完成任务取得团队胜利。
项目名称：雷阵
项目性质：团队合作项目
培训目的：沟通；组织纪律，学习方法（合理利用工具）；
突破思维定式（创新）；学会倾听；策划、决策；
尝试（有效操作）；预见性（工作监督）
项目描述：所有人依次从出发点通过雷区从终点出来。
同一时间，雷区内只能有一个人，其它人不许踏入。只得沿相邻的格子行进，不得跳格、轧格 ……
项目名称：盲阵
项目性质：团队合作项目
培训目的：非常状态下的沟通；组织纪律；学习方法
（合理利用工具）；学会倾听；策划、决策；
尝试（有效操作）；预见性（工作监督）
项目描述：在所有人都看不见的情况下，大家齐心协力将几段绳子围成一个规定形状 ……
项目名称：电网
项目性质：团队合作项目
培训目的：计划的重要性；组织纪律，学习方法；合理利用资源；学会倾听；摆正自己的位置；领导者作用；计划、草案、策划；
确立规则；精心操作；正确对待不同意见和挫折
项目描述：  对面是一个千万伏高压的电网，
任何人、任何物品触及电网会被立即烧焦。
所有队员要从有效通道依次通过，在规定时间内到达电网的另一端。
项目名称：罐头鞋
项目性质：团队合作项目
培训目的：策划及决策；团队学习；大胆尝试及有监督体制的
有效工作；沟通；预见性（工作监督）
项目描述：将桶和板子摆成直线，所有学员站到板子上。
行进至前方标记线以外的区域并依次下到地面。
在行进过程中人不许落地，板子不许落地，桶不能倒地。
项目名称：海难求生
项目性质：团队合作项目
培训目的：群体决策；领导作用的发挥；合理安排人力资源；
团队合作；寻求解决问题的科学方法；
情景描述：我们正在一艘巨轮的船舱底部，现在是凌晨十二点钟，
巨轮在海面上平静地行驶着，我们在沉睡。这时船舱突然起火，
40 分钟之内火势将蔓延整个舱底，我们必须争取每一分钟，
项目名称：荆棘取水
项目性质：团队合作项目
培训目的：当团队遇到困难的时候怎样才能调动起大家的智慧，
让整个过程能够有组织有计划的进行，
又不会限制每个人的思维及表现，这是增强团队活力的重要途径。
合作意识；排雷前与排雷后的心理变化 —— 团队的作用
项目描述：在一个直径 5 米 的地面中间有一个装满水的杯子（作为假设的地雷），你要在蒙上双眼，不接触地面的情况下取出杯子，而且滴水不能洒，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。
项目名称：有轨电车
项目性质：团队合作项目
培训目的：沟通的有效性；团队学习
项目描述：二块木板就是一双鞋子，
十几个人同时站在上面，按照培训师的要求行进 ……
项目名称：扎筏
项目性质：团队合作项目
培训目的：团队合作
项目描述：几个塑料桶、几个竹竿，
如何才能扎成一个足够结实的竹筏，载我们远航？
项目名称：交通阻塞
项目描述：将塑胶地垫呈一字型在地上铺开，学员全部站在地垫上，留中间一个地垫不站人；通过中间的空格进行移动，完成两边人的互换。
项目名称：连环手
活动目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。
项目描述：每组圈着站成一个向心圈。先举起右手，握住对面那个人的手；再举起左手，握住另外一个人的手；在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开
项目名称：齐眉棍
项目描述：小组成员站成相对的两列，全部将双手举到自己的眉头的位置；将一根 2 -3 米 左右的轻质塑料棍放在每个人的双手上， 将轻质塑料棍完全水平的往下移动 ……
项目名称：盲人摸号
活动目的：让学员体会沟通的方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。问题解决方法及沟通
项目描述：每位学员戴上眼罩，每人一个号，但这个号只有本人知道。小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线。全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束。
项目名称：木头的体积
培训目的：有效的群体决策；体验个体思维方式的差异如何影响有效决策；体会群体决策中的有效冲突和无效冲突
项目描述：分小组，每组 12 人。每组将获得 12 张卡片，一人将拿到一张卡片。卡片上会有一些信息，小组的任务就是在 30 分钟内利用卡片上提供的信息，共同完成一项任务 —— 计算木头的体积。（木头的形状附后）
项目名称：囊中失物
活动目的：让学员们体验解决问题的方法，学员们之间面对同样一个问题所表现出来的态度，如何达到共识，并进行配合共同解决问题。
项目描述：用袋子装着有规律的一套玩具，抽出一个，而后给每人发一个，通过沟通猜出培训师拿走的物品的颜色和形状。
项目名称：数字接力
项目描述：所有队员站成一排，培训师给最后一个人看一个数字，他必须把这个数字通过姿体语言让全部的队员都知道，并且让小组的第一个队员将这个数字写到讲台前的白纸上（写上组名），看哪个队伍速度最快，最准确 ” 。全过程不允许说话。
项目名称：橡皮筋
项目描述：将学员分成两组，一组学员排成一排，站在凳子上。给每位凳子上的学员发一支牙签衔在嘴里，给第一位学员的牙签上套一个橡皮筋，要求第二名学员用牙签接住后向下传。第三名再往下传 …… 直到最后。而站在地上的一组学员除了不能推凳子上的人外，可以用任何办法进行干扰，如果橡皮筋掉了，就要重新开始。
项目名称：牙签游戏
项目描述：每人 24 根牙签，按要求各自摆出图形；摆好后高举左手向培训师示意；培训师拍右肩示意正确；寻求答案者高举右手向培训师寻求答案。
项目名称：圆球游戏
项目描述：所有的人分成三组，每个小组约 20 人，分别配有 1 、 2 、 3 号球。要求将球按 1 、 2 、 3 号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里。在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。
项目名称：筑塔游戏
项目类型：团队合作项目
项目目标：团队角色、配合、沟通
项目内容：请大家不要讲话，每人发一张字条，不要让别人看到。培训师发积木，按照字条上的要求开始搭积木。
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